JECT 
Judo Entente Canohès Toulouges

Apprendre chaque jour quelque chose de nouveau

 

Les cours du JECT

Êtes-vous prêt ?

JUDO

A partir de 3 ans - Baby JUDO 

Les cours Baby-Judo sont destinés aux enfants de 3 ans et à

leurs parents. L’activité sportive s’articule autour de situations ludiques en binômes.

L’enfant développe ses habiletés motrices, se sociabilise en rencontrant de nouveaux copains et copines, partage un effort en famille et enfin renforce son estime de soi.  

 

Le temps est précieux.

Ce moment de partage avec votre enfant vous permet à la

fois d’avoir une activité sportive régulière mais aussi un moment privilégié entre vous. 

 

De 4 à 5 ans - Pré-JUDO

Nous considérons le pré-judo comme une des meilleures disciplines pour les enfants à partir de 4 ans. Elle est simple, naturelle et essentielle à son développement et à son éducation.  Les exercices et les jeux lui apporteront une meilleure connaissance de ses possibilités, tout en s’amusant. Pour les tout-petits, c’est un formidable éveil à la vie.

De 6 à 12 ans - Ecole de Judo

La pratique du judo entre 6 et 12 ans permet à l’enfant d’enrichir son comportement moteur, cognitif et socio-éducatif. Pour les enfants, le judo présente de nombreuses vertus. Il permet de travailler la souplesse, la coordination, les réflexes, l’équilibre et l’endurance. Les bienfaits sont également psychologiques : cette discipline apprend à canaliser l’énergie, à contrôler son agressivité, à se concentrer sur l’adversaire, à évaluer son environnement, à s’adapter à des situations qui évoluent très vite. En outre, elle aide au développement de la confiance en soi, mais aussi à l’apprentissage du respect des règles, des adversaires et des arbitres.

Ados (à partir de 12 ans) / Adultes

Deux orientations possibles :

- L’une sportive, avec la préparation aux compétitions pour ceux qui le souhaitent.

- L’autre d’entretien, pour se perfectionner et garder la forme sans pour autant participer aux compétitions. En revanche, une participation et une pratique assidue à ce cours  permettront à tout le monde, quelle que soit l’orientation choisie, d’accéder au grade de ceinture noire 1°Dan. Ce grade, mondialement reconnu, valorisera votre CV et constituera un véritable atout pour la suite de votre carrière.

JPSH JUDO et personnes en situation de handicap

Référencé sur handi guide, le JECT est un club accueillant de nombreuses inclusions. Ces Judokas en difficultés deviennent des exemples de courage et de volonté pour tous. La mixité du public éduque à la tolérance et apprend à tous les Judokas à prendre soin des autres.

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SAMBO

À partir de 12 ans


Devenez un combattant complet.
Le Sambo se déroule en 3 phases non hiérarchisées dans le temps :

   

   - La Boxe pieds/poings. 

   - La Projection, liaison debout-sol. 

   - Le Contrôle au sol et la soumission.


Cette forme moderne d’art martial est plus agressive et évolue très rapidement, intégrant des techniques de grappling ou de lutte pour gagner en efficacité.
Pour certains combattants, c’est une alternative intéressante ou un tremplin vers le combat libre.

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LUTTE

À partir de 12 ans

 

Votre but sera de renverser votre adversaire sur le dos pour le maintenir au sol.
Le JECT est le seul club de lutte de la plaine des Pyrénées Orientales.
Indécis ? Venez essayer les différentes disciplines de la lutte au club !

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PREPARATION PHYSIQUE

À partir de 16 ans

Préparez-vous à être performant !
Le lundi soir, rejoignez un groupe convivial pour préparer votre échéance, qu’elle soit sportive, professionnelle ou personnelle. Notre intervenant, spécialisé dans le suivi et la préparation de sportifs de haut niveau et/ou professionnels, vous accompagne pour diagnostiquer vos points à travailler, cibler vos objectifs et déterminer les moyens qui vont vous permettre de les atteindre.
Que vous recherchiez de la préparation physique en complément d’une activité, ou alors du coaching sportif pour améliorer votre condition physique le JECT peut répondre à vos besoins.

En Bonus :
En partenariat avec la municipalité de Toulouges, venez profiter des trois créneaux horaires d’accès à la salle de musculation municipale (Appareils à charges guidées).

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Equipe du JECT

Nos entraineurs et nos dirigeants sont mobilisés pour offrir à tous les adhérents et les accompagnants une expérience unique pour la pratique de nos disciplines.

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Vincent

BPJEPS Lutte
Maitrise Noire.

Régis

CQP Arts Martiaux
BF Sambo
CN 2 Dan

Pierrot

DEJEPS Judo Jujitsu
DEJEPS Lutte/ Sambo 
CN 5 Dan
CN 1° Sambo

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Lucien

DEA, DESS, Master Ingénierie de la Préparation et Coaching.

BPJEPS AGFF 

AQA Judo
CN 2 Dan

Laurent

DESJEPS Judo Jujitsu, professorat de sport.
Ex-entraineur équipe de France    CN 6 Dan

Jérome

BPJEPS APT, BF Sambo 
AS Judo Jujitsu
CN 1 Dan

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Jean-Luc

BPJEPS Sport de Contact

BPJEPS Sambo
Bees 1° Boxe Anglaise

Bees 1° Athlétisme
CN 1° Sambo

Gaëlle

BPJEPS* Judo Jujitsu.

Licence Management du Sport Agent de Développement Sport et Handicaps.
CN 3 Dan

Damien

Licence STAPS activités physiques adaptées et santé.

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Jean

DEJEPS Judo Jujitsu

CN 5 Dan

 

Structure du JECT

Des experts techniciens du sport,
tous diplômés, à votre service.
Une ambiance familiale.
Plus de 300m² de tatamis
mis à disposition
par les municipalités
de Canohès et de Toulouges.
Des cours tous les jours,
adaptés aux possibilités de chacun.
Possibilité de s’exercer à combattre
en sécurité et à son rythme.

 

Nos actualités

Nous sommes très fiers de notre salle des médias, où nous avons collecté les derniers articles, les mises à jour sur le secteur et des informations importantes sur JECT - Judo Entente Canohès Toulouges. Parcourez notre section et si vous avez des questions ou des remarques, contactez-nous.

Judo Children Training

JECT - Judo Entente Canohès Toulouges : l'éducation pour tous

Pour respecter le protocole covid-19,

les vestiaires sont interdits, il faut arriver en tenue (Judogi ou Kurka)

sans oubier votre solution hydro-alcoolique et votre masque.

 

https://www.ffjudo.com/deconfinement-les-bonnes-pratiques/documents-sanitaires

 2020

 

Contact

Au plaisir de vous rencontrer ! Si vous avez la moindre question ou demande, contactez-nous.

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Dojo Canohès - Rue des Ecoles 66680 Canohès

Dojo Toulouges - 1 Avenue Lavoisier 66350 Toulouges

06 03 89 78 09

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©2020 par JECT - Judo Entente Canohès Toulouges - 06 03 89 78 09 - ject66@neuf.fr

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